Demenz entsteht nicht plötzlich. Sie entwickelt sich langsam – über Jahrzehnte hinweg. Und das gibt uns die Möglichkeit, frühzeitig gegenzusteuern. Nur etwa 1 % der Demenzfälle sind genetisch bedingt. Der weitaus größere Teil lässt sich durch Lebensstil, Ernährung, Nährstoffversorgung und hormonelle Balance beeinflussen.

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am intensivsten erforschten Nährstoffen – und das aus gutem Grund. Sie beeinflussen zahlreiche Prozesse...

Schlafstörungen in den Wechseljahren können tiefgreifende Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit haben.

„Mehr Sport treiben“ – kommt dir das bekannt vor? Jedes Jahr im Januar gehört das zu den beliebtesten Vorsätzen. Vielleicht planst auch...

DHEA ist ein wichtiges Hormon für Frauen. Erschöpfung, Libidoverlust, Depressionen und schwache Muskulatur sind Zeichen für einen Mangel

Der Blutdruck steigt bei Frauen in den Wechseljahren oft unbemerkt an. Eine regelmässige Kontrolle und Prävention ist möglich.

Die Symptome der Wechseljahre verändern sich im Zeitverlauf spürbar mit der Fluktuation der Hormone Östrogen, Progesteron, Testosteron, DHEA

Das Osteoporose-Risiko lässt sich unkompliziert durch einen einfachen Urintest ermitteln.

Die weibliche Libido geht in den Wechseljahren häufig zurück. Eine Ursache kann ein Testosteronmangel sein.

Vitamin D ist ein Longevity-Vitamin mit präventiven Effekten auf Depressionen, Demenz, urogenitale Gesundheit und Osteoporose.

Hitzewallungen gehören zu den bekanntesten und markantesten Symptomen der Wechseljahre. Etwa 75% der Frauen in Europa sind betroffen....

Für Frauen in den Wechseljahren steigt das Risiko an Diabetes zu erkranken. Hormone haben einen Einfluss auf die Insulinsensitivität.